
Présentation
Alexandre, 26 ans, né à Avignon dans la région PACA. j'ai vécu toute mon enfance sur la commune de APT dans le Vaucluse. Avec l'environnement du Luberon et les lieux cultes (Mont Ventoux, Colorado), les choix sont nombreux pour un passionné de sport (randonnées, VTT, course à pied...).
​
Concernant mon parcours, je suis diplômé d'un BAC ES et d'un BTS Comptabilité et Gestion. Ma profession est serveur dans une crêperie, un restaurant appartenant à mes parents. J'ai gardé un pied dans la Gendamerie, je suis réserviste.
​
Dans ma vie, il y a des choses très importantes pour moi, comme la famille, le sport qui me permet de me fixer des objectifs pour me remettre au défi au quotidien.
Je pratique principalement la musculation, énormément de Cross-training et la course à pied (vélo si j'ai la disponibilité).
​
Le sport est une passion qui m'apporte des choses positifs pour mon bien-être, que ce soit pour mon mental dans la vie de tous les jours ou physiquement. C'est pour ces raisons, que j'ai crée ce site. Pour partager ma passion et pour vous donner envie de vous y mettre également !

Mes conseils
Vous trouverez sur ce site, des articles sur des sujets en relation avec mon style de vie, mes opinions sur les sports et alimentations, conseils, outils de sport, etc...
Mes trainings
Vous trouverez des articles sur mes entraînements au quotidien, que ce soit mes trainings à la salle de Fitness, à l'extérieur, avec le cross training, ainsi que mes entraînements Cardio.

"Un corps sain est bonne demeure de l'âme, un corps malade en est la prison."
Francis BACON.

84100 Orange, France
Contact

© 2018 par Alexandre Alfort. Créé avec Wix.com