WOD 28/08/18
- SN
- 5 sept. 2018
- 1 min de lecture
Pour aujourd'hui, WOD rapide et compact. Vous pourrez faire ce WOD en moins de 40 minutes environ.
WOD 1 : For Time 5 km. Courir le plus rapidement possible.
Enchaînez avec le WOD 2 : pendant 8 minutes effectuez le circuit suivant:
5 burpees.
5 tractions supinations.
5 climbers.
WOD fini en 33 minutes.
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