Programme sportif personnel (22/02/2019)
Nouveau programme. Bien plus chargé. J'ai deux objectifs: retrouver une performance perdue avec le temps et reprendre les compétitions de...
WOD spécial Saint Valentin
Pour la saint Valentin, on va faire quelque chose d’assez intensive ! Cet entraînement sera divisé en deux parties, sans pause ! Partie...
WOD Ã deux ! 04-02-19
Là , ça va piquer ! C’est un WOD qui peut se pratiquer seul ou à deux ! Pour ma part, je l’ai fait avec mon cousin et je ne vous cache pas...
Circuit training abs 01/02/2019
Me revoilà ! Après une longguueee absence, je reviens vous montrer mes trainings ! Ce circuit training durera dix minutes, aucun...
Mise au point !
Je sais, ça remonte ! J’ai décidé de changer complètement le fonctionnement du site. J’ai décidé de varier les sujets, de rendre le site...
