Test App' : Sweat Deck, entrainement avec un jeu de cartes
Aujourd'hui, je vous présente une application sur iOS qui permet de créer rapidement des séances de fitness grâce à un simple jeu de...
WOD 13/09/18
Aujourd’hui WOD visant le haut du corps! Il sera très compact et sera basé uniquement sur l’application Sweat Deck ! Je vous ai déjà ...
Le TRX
Nous allons aborder un outil autant pratique que rentable niveau travail (et prix). Avec cet achat, vous allez pouvoir travailler...
WOD 04/09/18
Cette semaine est très chargé pour moi. Ce WOD, tout comme le suivant sera complet et compact. Il peut être pratiqué à deux, avec le...
WOD 07/09/18
Deuxième et dernier WOD de la semaine ! Ici, on travaillera les jambes, le dos, les triceps et du gainage. Vous aurez besoin d'une barre...
WOD 01/09/18
Et voilà , c'est la rentrée ! on continue les entraînements avec ce nouveau WOD ! Il a un air de ressemblance avec le précédent mais avec...
WOD 28/08/18
Pour aujourd'hui, WOD rapide et compact. Vous pourrez faire ce WOD en moins de 40 minutes environ. WOD 1 : For Time 5 km. Courir le plus...
