WOD Ã deux ! 04-02-19
Là , ça va piquer ! C’est un WOD qui peut se pratiquer seul ou à deux ! Pour ma part, je l’ai fait avec mon cousin et je ne vous cache pas...
WOD du jour: Le mini Murph
Ce WOD est inspiré d’un autre WOD, le Murph. Un peu d’histoire : le Murph est un WOD concocté pour les Crossfit Games 2015, en hommage au...
